Siapa nih yang suka googling berlebihan?? Awas nanti kena cyberchondria loh.  Jadi, cyberhondria adalah sebuah kecemasan yang berlebihan terhadap kondisi kesehatan setelah mencari tahu gejala penyakitnya di internet. Nah, biar kamu nggak mengalaminya, perlu nih lebih bijak dalam menggunakan mesin pencarian. Selain itu, sebisa mungkin untuk menhindari informasi-informasi yang keliru dan carilah sumber-sumber yang terpercaya.

Tahukah kamu?? ternyata Cyberchondria berbahaya loh, karena seseorang akan mencoba mendiagnosa penyakitnya sendiri dengan informasi yang belum tentu kebenarannya. Akibat dari mendiagnosa diri sendiri secara berlebihan akan menyebabkan seseorang memiliki gangguan kecemasan. Selain itu, juga bisa menyebabkan pola tidur tidak sehat karena berkurangnya waktu istirahat. Trus bagaimana cara mengatasi cyberchondria ini?? Simak yuk dibawah ini:

•  Love your self 

Pentingnya menyayangi diri sendiri, dengan menanamkan pikiran-pikiran positif dalam diri kita. Kecemasan yang mendalam dan jangka panjang memang sulit dipahami, apalagi dihilangkan. Akan tetapi, dengan love your self, kamu tentu bisa mengatasi hal ini.

• Konsultasi dengan dokter

Jika kamu mengalami kondisi kesehatan tertentu, perlu nih langsung berkonsultasi ke dokter, dibandingkan dengan googling dan membuat kamu self diagnose. Dengarkan pendapat medis jika kekhawatiran kamu sudah melampaui batas, daripada membuat skenario terburuk tentang diri sendiri.

• Batasi pemakaian internet

Kamu perlu tegas nih pada diri kamu sendiri, hentikan dorongan untuk mencari informasi secara detail melalui googling. Cara untuk mengatasi dorongan tersebut adalah dengan menjauhkan hingga mematikan fasilitas internet untuk jangka waktu tertentu.

Sekarang udah tahu kan, apa itu Cyberchondria?? Jangan sampai kayak gitu ya bestie, karena hal tersebut bisa merugikan diri kamu sendiri. Ketika mengalami gangguan kesehatan, emang paling tepat adalah dengan berkonsultasi pada ahlinya.  Seperti bikin kemasan, kamu bisa nih konsultasi pada ahlinya, yaitu percetakankemasan.com. Buat konsultasi kamu bisa chat atau telepon ke nomor: 0812-3189-5758.

Disini kamu bisa pesan secara custom alias sesuai dengan keinginan kamu, mulai dari box hampers, box takjil, box catering, box hajatan, box snack pernikahan, box souvenir, box brownies, box ayam goreng, box carica, box bakpia, box donat, box parfum, box corrugated, box kue kering dan masih banyak lagi.